Mit Hypnose endlich Nichtraucher - Christiane König - Coaching, Hypnose & Seminare

Mit Hypnose endgültig Nichtraucher werden

Es ist ja wirklich lästig: ständig muss man darauf achten, Zigaretten vorrätig und beim Ausgehen bei sich zu haben (obwohl - außerhalb der eigenen vier Wände darf man ohnehin fast nirgendwo mehr öffentlich rauchen ...). Dass es  ungesund ist, lässt sich ja noch ganz gut verdrängen. Und nachrechnen, welche Wünsche wir uns erfüllen könnten, wenn wir das Zigarettengeld sparen, vermeiden wir auch. Doch spätestens am Morgen nach einer durchrauchten Nacht wünscht  man sich, nie mehr eine Zigarette anzugreifen.

Es gibt viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Und es gibt viele Versuche, diesen guten Argumenten kraft der Vernunft zu folgen und mit dem Rauchen Schluss zu machen. Leider meist erfolglose Versuche, denn der Teil unseres Gehirns, der Verstand  und Vernunft beheimatet, hat kaum Einfluss auf unsere Gewohnheiten. Und Rauchen ist in erster Linie eine verinnerlichte, automatisierte Verhaltensweise …


Wie man dauerhaft mit dem Rauchen aufhört

Die körperliche Abhängigkeit ist meist schon nach kurzer Zeit überstanden. Was bleibt, ist die Gewohnheit und die emotionale, unbewusste Bindung an die Zigarette. Denn Nikotin regt das Belohnungszentrum in unserem  Gehirn an, verschiedene Botenstoffe zu produzieren (z. B. Dopamin). Diese rufen in uns Gefühle der Zufriedenheit, Geborgenheit, Sicherheit, Entspannung oder Zugehörigkeit wach. Und es ist angenehm, diese Bedürfnisse durch das Rauchen (unbewusst)  befriedigt zu wissen. Deshalb versagen auch Mittel und Methoden, die an der körperlichen Sucht ansetzen.

Anders die Hypnose: sie spricht direkt den „Speicherort“ unserer Gewohnheiten an - unser emotionales Gedächtnis (oder Unterbewusstsein, wenn Sie so wollen). Mit Hilfe der Hypnose können Sie daher Ihre automatisierten Verhaltensweisen  dauerhaft verändern. Sie holen sich Ihre „Belohnungen“ fortan auf andere, natürliche, gesunde Weise und brauchen keine Ersatzbefriedigung mehr.

Das Verlangen nach einer Zigarette verschwindet (selbst wenn in Ihrer unmittelbaren Nähe geraucht wird) - und zwar ohne Stress verursachende Entzugserscheinungen und ohne befürchtete Gewichtszunahme. Deshalb ist Hypnose eine der wirksamsten Methoden,  um endgültig zum Nichtraucher zu werden.

Rufen Sie mich einfach an -  +49 (0)8041-799 22 35 oder +49 (0)160-88 59 881 – um nähere Informationen zu bekommen oder einen Termin zu vereinbaren.

Disclaimer: Hypnose ersetzt keine Behandlungen im medizinischen Sinn. Als Coach begleite ich mit Hilfe der Hypnose Menschen bei der Verwirklichung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems. Ich stelle keine Diagnosen, führe keine  Therapien durch oder gebe gar Heilversprechen ab. Sollten Sie sich in medizinischer Behandlung befinden, so unterbrechen Sie diese auf keinen Fall ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt. Hypnose darf nicht angewendet werden bei: Psychosen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen  oder Anfallserkrankungen wie z.B. Epilepsie. Des Weiteren rate ich zur Vorsicht bei Diabetikern, da der Blutzuckerspiegel in Hypnose sinkt.

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